Respuesta a: duda caso personal

#2117

Hola!
Si, es relativamente común esta fobia, los bichos que vuelan son poco prebisibles y además algunos hacen daño.
Si la dificultad también está en imaginarlo, te aconsejo que empieces por fotografías y después por vídeos. Una vez que tenga controlado poder verlo e imaginarlo, puedes optar por la exposición. Yo lo he hecho en parques, en Madrid en Faunia había un espacio de mariposas en libertad, no sé si continúa abierto. En las piscinas o lugares con agua en primavera hay muchos insectos. La idea a transmitir en estos casos no es que sea agradable el estímulo, sino que hay que aprender a aguantar aunque sea desagradable. Una vez que se pasa al terreno “fisico”, se pueden establecer un contrato con pasos como “ver un bicho y aguantarme”, eso daría puntos para conseguir algo deseado. Al principio con pocos escalones y después cada vez más escalones en el contrato.
También hay que comentar con la familia que hay que evitar hacer aspavientos cuando aparecen las avispas.

Un saludo

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