Respuesta a: QUÉ CAMBIARÍA DEL ENTORNO PARA MEJORAR MI REGULACIÓN

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Buenas tardes, de mi entorno y también de mí misma cambiaría:

– la prisa

– la sobrecarga de trabajo. Termino cuatro cosas pero la lista de deberes vuelve a ampliarse. Me estreso porque no le veo un final al trabajo que me permita poder descansar, desconectar y también disfrutar con la familia.

Para solucionarlo me he propuesto (y de momento lo estoy cumpliendo), que después de salir del colegio sólo dedico 1 hora al trabajo. (Desde que empecé el curso le sumo 1 hora más.)

Quiero salir de un entorno estresante: la rueda PRISA POR TERMINAR y CUMPLIR con todo, además bien hecho. Y entrar en la rueda HOY LO DEJO AQUÍ, MAÑANA SIGO. HE DISFRUTADO Y FUE PRODUCTIVO.

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