Hola, Ruth, te recomiendo (a tí y a todos tus compañeros y compañeras) que pienses en cosas más concretas, inmediatas, medibles y menos generales, pues te va a facilitar mucho poder actuar para mejorar la regulación. Quitar el estrés en genérico no se puede medir, por ejemplo. Quitar las pantallas es algo universal. Es imposible tomar decisiones que mejoren el entrono si pensamos en términos generales.
Un saludo
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