Buenos días!
Mónica me ha gustado mucho leerte 🙂 Tienes razón en que la desregulación implica situaciones difíciles de reconducir pero creo que es totalmente acertado lo que comentas sobre nuestro propio comportamiento cuando estamos con el peque, creo que es ahí y por dónde empieza el trabajo.
Sobre mi forma de autorregulación yo diría que es el vino 😛 jajaja
Hablando en serio, me ayuda mucho hablar en voz alta e imaginarme a mí misma enfrentándome a esa situación de diferentes formas. Esto lo hago en casa en movimiento constante o, paseando. El mar me ayudaba mucho en esto pero donde vivo actualmente no hay, así que lo he cambiado por pasear por la montaña 🙂
